また、負けたらしい。
今月これで何回目だろうね。
今度こそやめるからって、あの人、何回言った?
LINEに、またちょっと貸してくれない、の文字。
指が返信ボタンの上で止まる。
貸したらまたパチンコに消えるって、分かってるのに。
でも、突き放したらあの人どうなっちゃうんだろう。
私が支えなきゃ。私がいなきゃダメになる。
…あれ。いつのまに私まで、この穴の中に片足を突っ込んでたんだろう。
好きな人がギャンブルをやめられない。見てるのがつらいよね。やめるって約束したのに、また。その繰り返しに、こっちの心もすり減っていく。私がなんとかしなきゃ、私が支えなきゃって、必死になる。でもね、その必死さが、彼をもっと抜け出せなくしてるとしたら?
ギャンブルは、掘れば掘るほど深くなる穴
彼がギャンブルをやめてくれない時、私の愛が足りないのかな、私が支えれば変わるかなって思っちゃうよね。ネットには、根気よく寄り添えば、なんて言葉もあって、そっか、って思いかける。でもね、その考え方がいちばん危ないの。ギャンブルって、掘れば掘るほど深くなる穴みたいなものだから。
彼はもう、出るために掘ってる
穴を掘ってるところをイメージしてみて。最初は面白半分。ちょっと掘ってみるか、くらいの軽い気持ち。負けても、まあ遊びだしって。
でも、掘り進むうちに、穴はどんどん深くなる。負けがこむ。気づいたら、自分の背丈より深いところにいる。ここからどうなると思う?彼はもう、楽しくて掘ってるんじゃないの。この深い穴から抜け出すために掘ってるの。負けた分を取り返さなきゃ、一発当てればこの穴から出られる、って。
でもね、穴をいくら掘っても、上には行けないでしょ。掘れば掘るほど深くなるだけ。負けを取り返そうと賭ければ賭けるほど、傷は深くなる。彼がやめられないのは、意志が弱いからだけじゃないの。もう、出るために掘るっていう、抜け出せない構造にハマってるんだよね。
あなたが飛び込んで一緒に掘るのは、救助じゃなく共倒れ
ここ、はっきり言うね。炎上覚悟の上で。
穴の底でもがいてる彼を見て、あなたが穴に飛び込むのは、救助じゃない。ただの共倒れ。
だってさ、考えてみて。深い穴に落ちた人を助けようとして、自分も穴に飛び込んだらどうなる?二人そろって出られなくなるでしょ。あなたがお金を貸す。負けを肩代わりする。あなたが頑張れば変わるはず、って一緒に掘る手伝いをする。それ、彼を助けてるつもりで、あなたも穴の中に引きずり込まれてるだけなの。
彼を穴から出せるのは、あなたが飛び込むことじゃない。彼自身がスコップを置く、その手だけなんだよね。あなたがどれだけ下で支えても、彼が掘るのをやめない限り、穴は深くなる一方。二人まとめて沈んでいくだけなの。
見るべきは、頻度や額じゃなく、負けた時どうするか
だから、あなたが見極めるべきなのは、彼がどれだけギャンブルに行くか、いくら負けるか、じゃないの。負けた時に、彼がどうするか。ここなんだよね。
負けた落とし前を自分でつけるのか。それとも、あなたや周りに掘らせるのか。自分のまいた種を自分で刈るのか。人に尻ぬぐいをさせるのか。ここに、その人が穴から出られる人か、居座り続ける人か、ぜんぶ出るの。
額が大きいか小さいか、じゃない。頻度が多いか少ないか、でもない。負けた時、自分で責任を取れるかどうか。ここにぜんぶかかってるんだよ。
パチンコする男の、掘るのをやめられない特徴
じゃあ、なんで彼は穴を掘り続けるのか。中身を開けてみるね。やめられない人には、共通の心理の癖があるの。
負けを、認められない
いちばん根っこにあるのが、これ。負けたっていう事実を受け入れられない癖。
普通なら、今日は負けたな、で諦めて帰るでしょ。でも、やめられない人は違うの。負けたまま終わるのが我慢ならない。あと少しで取り返せる。ここでやめたら負けが確定しちゃう。だから、負けを認めたくなくて、さらに掘る。
この、負けを認められないっていうのは、ギャンブル以外の場面でも出てたりするの。自分の非を認めない。間違いを素直に謝れない。負けを受け入れるっていうのが、とにかく苦手。だから、負けを取り返そうと賭け続けて、穴を深くしちゃうんだよね。
現実から、穴の中に逃げ込んでる
もうひとつ、多いのがこれ。彼にとって、その穴が現実からの逃げ場になってるパターン。
仕事のストレス。人間関係のしんどさ。将来への不安。そういう地上の現実がつらい時、人は逃げ込める穴を求めるの。パチンコのあの光と音に没頭してる間は、嫌なことを忘れられる。玉が出てる間は、自分が何かうまくいってる気になれる。
つまり、彼が掘ってるのは、当たりが欲しいからだけじゃなくて、地上の現実から目をそらすためでもあるの。穴の中にいる間は、向き合いたくない現実を見なくて済む。だから、現実がつらいほど、穴にこもるようになるんだよね。
一発逆転で、穴から飛び出せると信じてる
そして、いちばん厄介なのが、これ。一発大きいのを当てれば、この穴から一気に抜け出せるっていう思い込み。
コツコツ地道に稼ぐっていうのが、まどろっこしい。それより、一発どーんと当てて全部ひっくり返したい。この一発逆転思考。負ければ負けるほど、この当たれば全部チャラっていう夢にすがるようになる。
でもね、穴の中でいくら一発逆転を狙っても、出てくるのはもっと深い穴だけ。当たることもたまにはあるかもしれない。でも、そのたまの当たりが、またあの夢を見させて、掘るのをやめられなくするの。地道にはしごを上るっていう発想がないんだよね。だから抜け出せないの。
やめられないのは、意志の弱さだけじゃない
ここ、ちょっと丁寧に言うね。彼がやめられないのを、根性なし、意志が弱いって責めるだけでは片付かない部分もあるの。
それは、病気の側面もある
ギャンブルがやめたくてもやめられないっていうのは、実は、心の病気として知られてるの。脳の、報酬を感じる仕組みがギャンブルに乗っ取られてる、みたいな状態。本人の意志だけではどうにもならないことがあるんだよね。
だから、彼がやめるやめるって言ってやめられないのは、嘘つきだからっていうより、そういうコントロールを失う病の症状かもしれない、っていう視点も持っておいて。責めるだけでは解決しないの。
これは、彼を甘やかせっていう話じゃないよ。ただ、根性でなんとかしろって、あなたが一人で彼を変えようとしても、限界がある、ってこと。だからこそ、本人が本気で抜け出したいなら、専門の相談窓口や支援の場がちゃんとあるの。ギャンブル依存の相談に乗ってくれる公的な窓口とか、同じ悩みを持つ人が集まる場とか。そういうプロのはしごを頼ることが必要なんだよね。あなたが垂らすロープ一本じゃ、どうにもならないこともあるから。
あなたが垂らすロープが、彼を穴に居座らせる
ここが、いちばん大事なところ。あなたがよかれと思ってやってることが、実は、彼を穴から出られなくしてるの。
ロープを垂らすほど、彼は自分で登らなくなる
穴の底の彼に、あなたが上からロープを垂らす。お金を貸す。負けを肩代わりする。大丈夫、次はうまくいくよ、って励ます。これ、彼を助けてるように見えるでしょ。
でもね、逆なの。あなたがロープを垂らすたびに、彼は学習するの。あ、掘り続けても、いざとなったらこの人がなんとかしてくれる、って。自分ではしごを上る必要がなくなる。だって、上から助けが降ってくるんだもん。
あなたが支えれば支えるほど、彼は自分で穴から出る努力をしなくなる。あなたの優しさが、彼を穴の中に居座らせる燃料になってるの。これ、共依存っていう、二人まとめて沈んでいく関係の始まりなんだよね。
肩代わりは、彼が落とし前をつける機会を奪う
とくに、借金を肩代わりするっていうのが、いちばんまずいの。
彼が負けて作った借金。それをあなたが代わりに返す。彼は痛くもかゆくもない。負けても誰かが払ってくれるって分かってるから、また平気で掘る。あなたは、彼が自分の負けと向き合って、痛い目を見て、掘るのをやめるっていう、たった一つのきっかけを奪ってるの。
人が穴を掘るのをやめるのは、たいてい、これ以上掘ったら死ぬって、底の底で痛みを味わった時なんだよね。あなたがその痛みを肩代わりしてる限り、彼は底にたどり着けない。だからやめられない。あなたの肩代わりが、彼の目覚めを先延ばしにしてるんだよ。
彼のスコップを置かせる、正しい距離
仕組みが分かったら、どうするか。一緒に穴でもがくのも、上からロープを垂らし続けるのも、どっちも違うと思うの。
穴の縁から、手を離す
まず、いちばん大事で、いちばんつらいこと。あなたが垂らしてるロープから手を離すこと。
お金を貸すのをやめる。負けを肩代わりするのをやめる。彼の後始末をあなたがするのをやめる。冷たいように聞こえるよね。分かる。でもね、これは彼を見捨てることじゃないの。彼に、自分の負けと向き合わせるってこと。
あなたが支えなくなって、はじめて、彼は、あ、自分でなんとかしないと、って気づくかもしれない。自分でスコップを置いて、はしごを探し始めるかもしれない。あなたが手を離さない限り、その日は来ないの。彼の人生の責任は、彼に返す。それが遠回りに見えて、彼を穴から出す唯一の道なんだよね。
あなたは、穴の外の地面でいる
手を離したあと、あなたはどこにいればいいか。穴の外の、しっかりした地面に立っていていいの。
彼が掘るのをやめて、自分で上ってきたら、その時、地上で迎えてあげればいい。でも、それまでは、あなたはあなたの人生を生きる。彼の穴に引きずり込まれないように、自分の足元を固めておく。あなたが地上で無事でいることが、彼にとっての、上ってくる目印にもなるの。
一緒に沈んだら、彼がいざ上りたくなった時、迎える人がいなくなっちゃう。あなたは穴の中じゃなくて、外にいてあげて。それが、本当の支えなんだよ。
借金、嘘、暴言まで来てたら、逃げ道の確保を
ひとつ、線をはっきり引いておくね。これは、あなたの安全の話。
もし、彼のギャンブルが、あなたのお金にまで手を出す。あなたに嘘をつき続ける。お金のことで暴言を吐く。あなたの貯金や生活まで脅かし始めてる。そこまで来てたら、もう、彼を支えるとか、更生させるとか、そういう次元じゃないの。それは、あなたが共倒れの沼に完全に沈められかけてる、危険なサインなの。
我慢して支え続けることが、愛でもなんでもないからね。まず、あなた自身の逃げ道を確保して。自分のお金を守って。信頼できる人や専門の窓口に相談して。彼を救うより先に、あなたが助からなきゃいけないの。あなたの人生を彼の穴に道連れにする義理は、どこにもないんだよ。
ロープを垂らし続けた私と、縁から手を離した友人
ギャンブルをやめない相手を前にして、片方は一緒に穴に落ちかけて、片方は縁から手を離した。同じ状況なのに、結末はくっきり分かれたよ。
ロープを垂らし続けて、一緒に沈みかけた私
何年か前。パチンコをやめられない彼がいたの。今度こそやめる、って何度も言った。私、その言葉を信じたくて。彼を支えることが愛だと思ってたんだよね。だから、負けてお金がない、って言われるたびに貸した。借金を肩代わりもした。大丈夫、次はうまくいくよ、って励まし続けた。上からロープを垂らし続けたの。
でも、彼は変わらなかった。むしろ、掘るのが荒くなっていった。だって、いくら負けても、私がなんとかしてくれるって分かってたから。私が支えるほど、彼は自分で穴から出る努力をしなくなったの。
気づいたら、私の貯金もどんどん減ってた。私まで、あの深い穴の中に引きずり込まれてたんだよね。ある日、また貸して、のLINEを見て、指が震えた。あれ、私、いつのまにこんな暗い穴の底にいるんだろう、って。すうっと血の気が引いた。私が支えてたつもりが、二人まとめて沈んでたの。私が垂らし続けたそのロープが、彼を穴に居座らせて、私まで道連れにしてたんだよね。はぁ…あの共倒れ、寸前だったわ(泣)
成功例。穴の縁から、手を離した友人
こっちは友人の話。彼女も、彼氏がギャンブルをやめられなくて悩んでた。ここまでは私と同じ。でも、彼女の対応は正反対だったの。
彼女はある時、気づいたんだって。私がお金を貸したり尻ぬぐいをするほど、あの人、自分でやめる気をなくしてる、って。だから彼女、垂らしてたロープから手を離したの。もうお金は貸さない。負けを肩代わりもしない。あなたの負けはあなたがなんとかして、ってはっきり伝えた。それでも、あなたが本気でやめたいなら、一緒に専門の窓口に相談に行こう、って。
これ、彼女にとってもすごくつらい決断だったって。見捨てるみたいでこわかった、って。でも、彼女は穴の中じゃなくて、外の地面に立ち続けたの。
最初、彼はなんで助けてくれないんだよ、って責めてきたらしい。でも、彼女が手を離したことで、彼ははじめて、自分の負けと逃げ場なく向き合うことになった。底の底で痛い目を見て。それで、やっと専門の支援につながる気になったんだって。
彼女、言ってた。私が支え続けてたら、あの人、一生穴から出られなかった。手を離したことが、結果的にあの人を底から上らせた、って。今、彼は支援を受けながら、少しずつ穴から出ようとしてるらしいよ。彼女はそれを、外の地面から見守ってる。あの、共倒れせずに縁で踏みとどまった彼女の強さ。
彼氏がギャンブルをやめない時。つい、私の愛が足りないのかな、私が支えれば変わるかな、って自分がなんとかしようとする。もっと寄り添えば、って。でもね、やるべきはそこじゃないの。
ギャンブルは、掘れば掘るほど深くなる穴。彼はもう、楽しくてじゃなくて、負けを取り返すために、抜け出すために掘ってるの。
穴の底の彼を見て、あなたが飛び込むのは、救助じゃなくて共倒れ。あなたがお金を貸したり肩代わりしたり、ロープを垂らすほど、彼は自分で登らなくていいって学んで、穴に居座るの。あなたの優しさが、彼を沈めるんだよね。
彼を穴から出せるのは、彼が自分でスコップを置く、その手だけ。あなたにできるのは、飛び込むことじゃなくて、垂らしてるロープから手を離して、外の地面に立ち続けること。
それでも、彼が本気で抜けたいなら、あなた一人で抱えず、専門の支援を頼っていい。そして、あなたの生活まで脅かされてるなら、彼より先に、あなたが逃げていいの。
あなたの人生を、彼の穴の道連れにする義理はないでしょ。あなたは、外の明るい地面で生きていいんだよ。